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97.05.24(六)


看吧~嚕就說一早的數字都是很不錯地..59.3KG 吶~



午餐:
肉骨湯*1
高麗菜
鹹蛋
洋蔥炒鴨賞
白飯
香瓜*1/2
紅豆湯*1


晚餐:
蔥油雞
紅燒魚
炒絲瓜
白飯
味噌湯*2


運動:
慢走30分(170卡)


今日體重:60kg


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