97.05.26(一)
早餐:
奶茶麥片1包
蠶豆*10顆(昨日到小雯雯新居的伴手禮..咦~怎麼去別人新居家拿..)
香蕉*1根
午餐:
沒吃..
下午茶:
蛋糕*1塊(同事老江姐姐的彌月蛋糕~)
85°c皇家奶茶1杯(無糖..加鮮奶..)
晚餐:
豆皮湯*1
炒玉米
雞排
香腸
豆干
荷包蛋
李子
運動:
慢走30分(180卡)
今日體重:60kg
97.05.26(一)
早餐:
奶茶麥片1包
蠶豆*10顆(昨日到小雯雯新居的伴手禮..咦~怎麼去別人新居家拿..)
香蕉*1根
午餐:
沒吃..
下午茶:
蛋糕*1塊(同事老江姐姐的彌月蛋糕~)
85°c皇家奶茶1杯(無糖..加鮮奶..)
晚餐:
豆皮湯*1
炒玉米
雞排
香腸
豆干
荷包蛋
李子
運動:
慢走30分(180卡)
今日體重:60kg
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